Annekegoo - Stoppen met roken dagboek

Goed hé rook nog steeds niet, is nog steeds moeilijk maar sla me erdoor hé, mijn ventje heeft gisteren en vandaag al terug gerookt(spijtig genoeg)

Misschien is het beter dat hij later stopt dan ik want zo samen stoppen is toch ook niet alles kan hem niet steunen want heb het zelf nog te moeilijk.

Ik zal in alle geval mijn uiterste best blijven doen om niet te roken, alhoewel ik er soms wel verschrikkelijk veel zin in heb, doe het toch lekker niet ha ha ha.

Dit was het weer voor vandaag ga weer eens vlug slapen met een slaappilletje want zonder lukt toch nie goed zenne.

Sebiet ben ik verslaafd aan Zolpidem en rookvrij, ne mens heeft toch iets nodig hé, hi hi.

Vandaag dag 10 zonder sigaretten( alhoewel niet helemaal zonder) gebruik champix en voel me niet zo lekker momenteel,  heb wa privéproblemen met de kids en voel me triest, ben nie helemaal zeker of dit alleen door probs komt of ook van het stoppen met roken. Heb bijna 30 jaar gerookt en mis mijn sigaret verschrikkelijk, brrrrrr, maar wil nie, wel, nie terug aan de saf dit is gewoon afschuwelijk, brrrr, gelukkig is er champix waardoor ik lichamelijk vrij goed deze periode kan overbruggen en ook mentaal helpt dit zeker, maar het blijft moeilijk hoor, je moet echt willen doorzetten, hopelijk lukt het me hé.

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Wijzig je paswoord en verander je profiel foto
• Maak een motivatielijst waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stopstatus in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!